şimdi michael phelps diye bir fenomen var. hayvan gibi yüzüyor herif. tabii her hayvan gibi değil. su hayvanları gibi. mesela bizim sporcularımız genelde gergedan gibi yüzdüğü için sonuncu oldu. su üstü 100 metrede usain bolt neyse su yüzeyinde phelps o... veya basketboldaki abd milli takımı... neyse herif yüzmede 8. altın madalyasını aldı. 8 altın madalya!!! öh, höst, çüş, oha gibi olimpiyat ruhunu yansıtan 8 tepki bulunabilir. neyse, belli ki bu herife ne yedirdiler lan? sorusunu soran tek kişi ben değilim. nette her yerlerde şu sıra michael phelps diyeti var. onu burda açıklayacağız!!! evinizde denemeyin yine de
kahvaltı
- 3 tane, peynir manyağı edilmiş kızarmış yumurta sandviçi
- marul
- domates
- kızarmış soğan ve mayonez
- 2 fincan kahve
- 5 yumurtalı omlet
- 1 kase öğütülmüş mısır
- 3 dilim pudra şekerli fransız usulü kızarmış ekmek (bu ne lan)
- 3 damla çikolatalı gözleme (3 damla çikolata değil, 3 gözleme)
zaten bunları hazırlayıp bitirene kadar öğle olacağı için hiç ara vermeden öğle yemeğine geçilir. hatta zaten bu kahvaltının devamıdır. tek farkı öğleye denk gelmesidir.
- yarım kilo ZENGİNLEŞTİRİLMİŞ makarna (çok zengin olmalı)
- mayonezli beyaz ekmekle hazırlanmış peynirli ve jambonlu sandviç (2 tane olacak)
- 1000 kalorilik enerji içeceği
akşam yemeği
- yarım kilo daha makarna
- bi büyük pizza
- birkaç enerji içeceği daha
sonra bir geğirince camlar aşağı insin
işte gerçek michael phelps:
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder